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Quando as mulheres estão menstruadas, as áreas sensíveis da pele são mais vulneráveis a danos. Pesquisas mostram que 73% das mulheres apresentam coceira e queimação locais durante a menstruação. Isso é causado principalmente pelo uso de guardanapos sanitários não respiráveis. Portanto, é muito importante escolher o guardanapo sanitário certo para ter um período seguro. Os adesivos sanitários são geralmente compostos de três partes: a camada superficial, a camada absorvente e a camada inferior, e os materiais e funções dessas três partes devem ser considerados ao usá-los primeiro.
Se o absorvente estiver úmido ou armazenado por muito tempo, ele se deteriorará e ficará contaminado, mesmo que não seja aberto. Geralmente, os absorventes higiênicos são feitos de tecidos não tecidos, que são materiais fibrosos. Depois de molhados, os materiais se deterioram e as bactérias são fáceis de invadir e se multiplicar; os absorventes higiênicos são estéreis usando métodos de desinfecção em alta temperatura. Não há garantia de esterilidade. Portanto, ao usar absorventes higiênicos ecológicos, preste atenção ao período de validade, não compre muito de uma só vez e não os armazene por muito tempo em casa. Após a desembalagem, o absorvente deve ser colocado em um ambiente seco, limpo e estéril, e não deve ser usado depois de úmido ou expirado.
Os guardanapos sanitários devem ser armazenados em um ambiente seco e estéril com uma certa data de validade. Se o guardanapo sanitário estiver úmido ou armazenado por um longo tempo, ele se deteriorará e ficará contaminado, mesmo que não seja aberto. Os guardanapos sanitários são comprados e usados todos os meses, e aqueles que não podem ser usados podem ser armazenados em um pequeno saco de pano de algodão.
Cuidados internos e externos podem ser completamente refrescantes. Durante a menstruação, você deve ouvir música mais calmante e fazer algumas atividades físicas suaves ou fazer exercícios adequadamente; em termos de dieta, coma menos alimentos ricos em gordura e calorias, e coma mais alimentos leves, como tomates, melancias, pepinos, soja e vegetais. Manter um humor feliz e uma estrutura dietética razoável pode aumentar a resistência do corpo a bactérias e toxinas estranhas e reduzir infecções e surtos.
Ao escolher absorventes higiênicos, preste atenção à permeabilidade ao ar e ao período de validade do material; lave as mãos antes de usar para evitar a contaminação de absorventes higiênicos com mãos transportadoras de germes; é melhor trocar absorventes higiênicos, absorventes e tampões a cada 2 horas, mesmo que o fluxo menstrual seja muito pequeno, continue mudando. Além disso, o banho menstrual é principalmente baseado em chuveiros, e os banhos de banheira devem ser evitados, e o número de banhos em locais públicos também deve ser reduzido.
